ビジネスブログ
2019年11月27日 [バスケットボール]
年末年始にカラダを思いっきり動かしたい、大好きなバスケをしたい、もっとバスケを上達したい・・・
そんな子供達へＰＢＡはバスケットボールの年末年始短期バスケスクールを提供いたします！！
年末年始バスケスクールの小学生クラスのプログラムのご案内をさせて頂きます。
【第１クール】
期間：2019年12月24日〜27日 4日間
開催場所：ＰＢＡトレーニングセンター「千葉県鎌ヶ谷市」
対象：4・5・6年生クラス（9:00〜10:30)
テーマ：『ドリブルのテクニック・スキルの向上』
【1日目・2日目】
・ドリブル基本姿勢と視野
・突出しドリブル+レイアップシュート
・突出しスピードドリブル+レイアップシュート
・ドリブル(フロントチェンジ、ロール)＋シュート
・ハーフ1on1 ディフェンス駆け引き
・ゲーム
【3日目・4日目】
・ドリブル基礎ドリル
・1日目+2日目の復習
・リトリート、チェンジオブペース、クロスオーバー、ロール
・ハーフ1on1
・オールコート1on1
・ゲーム
対象：3年生クラス（10:45〜12:15）
テーマ：『ドリブルのテクニック・スキルの向上』
【1日目・2日目】
・ドリブル姿勢と手首の使い方
・フロントチェンジ（クロスオーバー）＋シュート
・ロール＋シュート
・ディフェンスを付けてドリブル感覚を良くする
・ハーフ1on1
・オールコート1on1
・ゲーム
【3日目・4日目】
・ドリブル基礎ドリル
・リトリート＋クロスオーバー・ロール
・チェンジオブペース＋クロスオーバー・ロール
・ディフェンスを付けてドリブル感覚を良くする
・オールコート1on1
対象：1・2年生クラス
テーマ：『ボール感覚とドリブルの基礎能力の向上』
【1日目・2日目】
・ドリブルスティール
・ハンドリング1人~2人
・ドリブルドリル ボール1~2個
・ドリブル突出し＆ドリブルワーク
・ディフェンスありのドリブルワーク
・ハーフ1on1
・ゲーム
【3日目・4日目】
・ドリブルスティール
・ハンドリング1人~2人
・ドリブルドリル ボール1~2個
・ハーフ1on1ドリブル突出し
・1on1ディフェンスとの駆け引き
・オールコート1on1
・ゲーム
【第２クール】
期間：2019年12月28日〜31日 4日間
対象：4・5・6年生（9:00〜10:30）
テーマ：『正確なパスとバリエーションを学ぶ＋シュート』
【1日目・2日目】
・パスドリル「チェストパス・ワンハンド・オーバーハンド・バウンズパス」
・ハーフコート ツーメンパス
・オールコート スリーメンパス
・2on1
・ゲーム
【3日目・4日目】
・リバウンドキャッチから対面ショルダーパス
・ドリブルからフックパス＋シュート
・ドリブルからストップターンパス＋シュート
・ドリブルからキックパス＋シュート
・ゲーム
対象：3年生クラス（10:45〜12:15）
テーマ：『ミートとシュートテクニック』
【1日目・2日目】
・二人一組 14秒レイアップシュート
・ウイングミートからドライブレイアップ
・ウイングミートからドライブオーバーハンドレイアップ
・ウイングミートからドライブリーチバック
・ウイングミートからドライブレイバック
・ウイングミートからドライブパワーステップ
・ウイングミートジャブフェイクからドライブストップシュート
・ウイングミートジャブフェイクからドライブストップステップインシュート
・ゲーム
【3日目・4日目】
・二人一組 タイムレース・レイアップシュート
・ウイングVカットミートからドライブリーチバック
・ウイングVカットミートからドライブレイバック
・ウイングVカットミートからドライブパワーステップ
・ターンアラウンドシュート
・ウイングVカットミートからドライブワンステップシュート
・ウイングVカットミートジャブフェイクからドライブスピンムーブしてシュート
・ウイングVカットミートジャブフェイクからドライブスピンムーブしてステップインシュート
・ゲーム
対象：1・2年生クラス（12:45〜14:15）
テーマ：『パス能力向上』
【1日目・2日目】
・パスドリル「チェストパス・バウンズパス・ショルダーパス」
・リアクションキャッチ 左右とワンハンド
・三人パスキャッチドリル
・トップからウイングへパス&シュート左右
・2メン左右
【3日目・4日目】
・リアクションパス
・トライアングルパス
・2on1〜シュートとパスの判断
・ペイントエリア2on2〜シュート
・ゲーム
【第３クール】
期間：2020年1月2日〜5日 ４日間
対象：4・5・6年生クラス（9:00〜10:30)
テーマ：『ミートとシュートテクニック』
【1日目・2日目】
・ドリブル+レイアップシュート
・ウイングミートからドライブレイアップ
・ウイングミートからドライブオーバーハンドレイアップ
・ウイングミートからドライブリーチバック
・ウイングミートからドライブレイバック
・ウイングミートからドライブパワーステップ
・ウイングミートジャブフェイクからドライブストップシュート
・ウイングミートジャブフェイクからドライブストップステップインシュート
・ゲーム
【3日目・4日目】
・ウイングVカットミートからドライブリーチバック
・ウイングVカットミートからドライブレイバック
・ウイングVカットミートからドライブパワーステップ
・ターンアラウンドシュート
・ウイングVカットミートからドライブワンステップシュート
・ウイングVカットミートジャブフェイクからドライブストップシュート
・ウイングVカットミートジャブフェイクからドライブストップステップインシュート
・ゲーム
対象：3年生クラス（10:45〜12:15）
テーマ：『パス・ピボツトと連携シュート』
【1日目・2日目】
・三角パス（チェストパス・ワンハンドパス・ピボットパス）
・3on2パスワークドリル
・リバウンドキャッチからショルダーパス対面
・ドリブルからフックパス＋シュート
・ドリブルからストップターンパス＋シュート
・ドリブルからキックパス＋シュート
・ゲーム
【3日目・4日目】
・パス回し
・リバウンドキャッチからショルダー空間パス
・ドリブルからフックパス＋シュート
・ドリブルからストップターンパス＋シュート
・ドリブルからキックパス＋シュート
・オールコート3on3
・ゲーム
対象：1・2年生クラス（12:45〜14:15）
テーマ：『シュート』
【1日目・2日目】
・シューティング
・ノックアウト
・ゴール下セットシュート右左
・ウイングからレイアップ右左
・ウイングからレイアップバックシュート
・ウイングからセットシュート
・ウイングからVカットドリブルシュート
・2on2ドリブル
・ゲーム
【3日目・4日目】
・シューティング
・サークルドリブルレイアップ左右
・ウイングからVカットドリブルシュート
・ウイングからフレア、コーナーのシュート
・オールコート2メン ジャンプシュート
・2メンハーフ折り返し2on1 シュート判断
・2on2ドリブル
・ゲーム
そんな子供達へＰＢＡはバスケットボールの年末年始短期バスケスクールを提供いたします！！
年末年始バスケスクールの小学生クラスのプログラムのご案内をさせて頂きます。
【第１クール】
期間：2019年12月24日〜27日 4日間
開催場所：ＰＢＡトレーニングセンター「千葉県鎌ヶ谷市」
対象：4・5・6年生クラス（9:00〜10:30)
テーマ：『ドリブルのテクニック・スキルの向上』
【1日目・2日目】
・ドリブル基本姿勢と視野
・突出しドリブル+レイアップシュート
・突出しスピードドリブル+レイアップシュート
・ドリブル(フロントチェンジ、ロール)＋シュート
・ハーフ1on1 ディフェンス駆け引き
・ゲーム
【3日目・4日目】
・ドリブル基礎ドリル
・1日目+2日目の復習
・リトリート、チェンジオブペース、クロスオーバー、ロール
・ハーフ1on1
・オールコート1on1
・ゲーム
対象：3年生クラス（10:45〜12:15）
テーマ：『ドリブルのテクニック・スキルの向上』
【1日目・2日目】
・ドリブル姿勢と手首の使い方
・フロントチェンジ（クロスオーバー）＋シュート
・ロール＋シュート
・ディフェンスを付けてドリブル感覚を良くする
・ハーフ1on1
・オールコート1on1
・ゲーム
【3日目・4日目】
・ドリブル基礎ドリル
・リトリート＋クロスオーバー・ロール
・チェンジオブペース＋クロスオーバー・ロール
・ディフェンスを付けてドリブル感覚を良くする
・オールコート1on1
対象：1・2年生クラス
テーマ：『ボール感覚とドリブルの基礎能力の向上』
【1日目・2日目】
・ドリブルスティール
・ハンドリング1人~2人
・ドリブルドリル ボール1~2個
・ドリブル突出し＆ドリブルワーク
・ディフェンスありのドリブルワーク
・ハーフ1on1
・ゲーム
【3日目・4日目】
・ドリブルスティール
・ハンドリング1人~2人
・ドリブルドリル ボール1~2個
・ハーフ1on1ドリブル突出し
・1on1ディフェンスとの駆け引き
・オールコート1on1
・ゲーム
【第２クール】
期間：2019年12月28日〜31日 4日間
対象：4・5・6年生（9:00〜10:30）
テーマ：『正確なパスとバリエーションを学ぶ＋シュート』
【1日目・2日目】
・パスドリル「チェストパス・ワンハンド・オーバーハンド・バウンズパス」
・ハーフコート ツーメンパス
・オールコート スリーメンパス
・2on1
・ゲーム
【3日目・4日目】
・リバウンドキャッチから対面ショルダーパス
・ドリブルからフックパス＋シュート
・ドリブルからストップターンパス＋シュート
・ドリブルからキックパス＋シュート
・ゲーム
対象：3年生クラス（10:45〜12:15）
テーマ：『ミートとシュートテクニック』
【1日目・2日目】
・二人一組 14秒レイアップシュート
・ウイングミートからドライブレイアップ
・ウイングミートからドライブオーバーハンドレイアップ
・ウイングミートからドライブリーチバック
・ウイングミートからドライブレイバック
・ウイングミートからドライブパワーステップ
・ウイングミートジャブフェイクからドライブストップシュート
・ウイングミートジャブフェイクからドライブストップステップインシュート
・ゲーム
【3日目・4日目】
・二人一組 タイムレース・レイアップシュート
・ウイングVカットミートからドライブリーチバック
・ウイングVカットミートからドライブレイバック
・ウイングVカットミートからドライブパワーステップ
・ターンアラウンドシュート
・ウイングVカットミートからドライブワンステップシュート
・ウイングVカットミートジャブフェイクからドライブスピンムーブしてシュート
・ウイングVカットミートジャブフェイクからドライブスピンムーブしてステップインシュート
・ゲーム
対象：1・2年生クラス（12:45〜14:15）
テーマ：『パス能力向上』
【1日目・2日目】
・パスドリル「チェストパス・バウンズパス・ショルダーパス」
・リアクションキャッチ 左右とワンハンド
・三人パスキャッチドリル
・トップからウイングへパス&シュート左右
・2メン左右
【3日目・4日目】
・リアクションパス
・トライアングルパス
・2on1〜シュートとパスの判断
・ペイントエリア2on2〜シュート
・ゲーム
【第３クール】
期間：2020年1月2日〜5日 ４日間
対象：4・5・6年生クラス（9:00〜10:30)
テーマ：『ミートとシュートテクニック』
【1日目・2日目】
・ドリブル+レイアップシュート
・ウイングミートからドライブレイアップ
・ウイングミートからドライブオーバーハンドレイアップ
・ウイングミートからドライブリーチバック
・ウイングミートからドライブレイバック
・ウイングミートからドライブパワーステップ
・ウイングミートジャブフェイクからドライブストップシュート
・ウイングミートジャブフェイクからドライブストップステップインシュート
・ゲーム
【3日目・4日目】
・ウイングVカットミートからドライブリーチバック
・ウイングVカットミートからドライブレイバック
・ウイングVカットミートからドライブパワーステップ
・ターンアラウンドシュート
・ウイングVカットミートからドライブワンステップシュート
・ウイングVカットミートジャブフェイクからドライブストップシュート
・ウイングVカットミートジャブフェイクからドライブストップステップインシュート
・ゲーム
対象：3年生クラス（10:45〜12:15）
テーマ：『パス・ピボツトと連携シュート』
【1日目・2日目】
・三角パス（チェストパス・ワンハンドパス・ピボットパス）
・3on2パスワークドリル
・リバウンドキャッチからショルダーパス対面
・ドリブルからフックパス＋シュート
・ドリブルからストップターンパス＋シュート
・ドリブルからキックパス＋シュート
・ゲーム
【3日目・4日目】
・パス回し
・リバウンドキャッチからショルダー空間パス
・ドリブルからフックパス＋シュート
・ドリブルからストップターンパス＋シュート
・ドリブルからキックパス＋シュート
・オールコート3on3
・ゲーム
対象：1・2年生クラス（12:45〜14:15）
テーマ：『シュート』
【1日目・2日目】
・シューティング
・ノックアウト
・ゴール下セットシュート右左
・ウイングからレイアップ右左
・ウイングからレイアップバックシュート
・ウイングからセットシュート
・ウイングからVカットドリブルシュート
・2on2ドリブル
・ゲーム
【3日目・4日目】
・シューティング
・サークルドリブルレイアップ左右
・ウイングからVカットドリブルシュート
・ウイングからフレア、コーナーのシュート
・オールコート2メン ジャンプシュート
・2メンハーフ折り返し2on1 シュート判断
・2on2ドリブル
・ゲーム
2019年11月27日 [バスケットボール]
ＰＢＡは純粋にバスケを大好きな子供達へ、バスケのスキルアップを図りたい子供達へ、バスケを通して真剣に向き合い、全力でサポートいたします！！
年末年始バスケスクールのＵ１５・１２＆１１・Ｕ１０クラスのプログラムのご案内をさせて頂きます。
【第１クール 12/24㈫〜12/27㈮】
「14:30〜16:30／U12・11クラス 担当・羽賀コーチ」
・クロスフィットトレーニング
・クイックシュートからの高確率でのシュートイン
・テンポを意識したシュートと素早い切り替え
・ユーロステップからのカットインシュートイン
・ステップバックからのシュートイン
・パス＆ムーブの繰り返しシュート
・２方向を突破する1on1
・1on1でのフォワード／上がるタイミング
「16:45〜18:45／U10クラス 担当・羽賀コーチ」
・パスミートキャッチの基本
・1on1 ファーストタッチの意識
・フォワードポジションでの1on1
・ハイポストでの1on1
・2on2 ボールキーププレーヤーともう一人のプレーヤーの動き方
・狭いエリアでの2on2
「19:00〜21:00／U15クラス 担当・羽賀コーチ」
・クロスフィットトレーニング
・負荷のかかった状態でのパスワーク
・相手の逆をつく1on1トレーニング
・フォワードポジションの動き〜受け方
・フォワード／裏の取り方
・体の向きと仕掛け
・1on1の突破の前の駆け引き
・1on1の突破力をつける
・速さの差を下半身クイックネスで活かす
【第２クール 12/28㈯〜12/31㈰】
「14:30〜16:30／U12・11クラス 担当・羽賀コーチ」
・クロスフィットトレーニング
・ボールを持たせない（デイフェンス）
・1on1デイフェンスの狙いどころ
・プレイの優位性（2on1・2on2）
「16:45〜18:45／U10クラス 担当・羽賀コーチ」
・パスコースを予測する
・パス〜ラン〜キャッチ〜シュートの連続性
・高い位置を取っての1on1
・ムービングスクエアパスでパスルートを構築
・利き足の概念をなくすトレーニング
・1on1の突破の前の駆け引き
・1on1の突破力をつける
・速さの差を下半身クイックネスで活かす
「19:00〜21:00／U15クラス 担当・羽賀コーチ」
・クロスフィットトレーニング
・縦の動きの緩急の重要性
・攻撃のスピードを操る
・数的優位の状況での駆け引き
・状況判断を含んだドリブルゲーム
【第3クール 1/2㈭〜1/5㈰】
「14:30〜16:30／U12・11クラス 担当・羽賀コーチ」
・クロスフィットトレーニング
・実践で使えるターンの仕掛け方
・瞬発力／空間認知力向上トレーニング
・マークを外す動き
・1on1のディフェンススキル
・展開orリターン＋1on1
「16:45〜18:45／U10クラス 担当・羽賀コーチ」
・相手を寄せ付けいないボールポジション
・ボールタッチとコントロール
・パスのタイミングを合わせる
・高速フェイント（オフェンス）
・スピード０からのフェイント
・1on1ボールを受ける前段階での優位性
「19:00〜21:00／U15クラス 担当・羽賀コーチ」
・クロスフィットトレーニング
・ステップワークと体重移動
・パス＆ランからのシュート
・エイトの動き
・プレッシャーのある中でのパス＆シュート
・2＆3本の質の高いパスの通しとフリーの作り方
・3on3のトランジション特化練習
申し込み状況においては、申し込みが可能なクラスもございます。
参加希望の方は、会員情報サイトへログインにて・イベント申込みよりお申込み下さい。
非会員の方（Ｕ１５のみにて、Ｕ１２・１１・１０クラスは会員のみ）はお電話またはホームページよりお申込み下さい。
参加費・各クール
ＰＢＡ会員：￥８，８００
非会員：￥１１，０００
皆様の参加をお待ち申しております。
※プログラムは参加人数等により若干変更することがございます。予めご了承ください。
尚、Ｕ１５「中学生クラスで非会員の方でも」年末年始バスケスクールに１クールでも参加された方は、下記の１月１日にＰＢＡトレーニングセンターを開放いたしますので、ご都合の宜しい方は、お越しくださいませ（事前申込・連絡不要。原則、フリー練習となりますが、人数が揃えば集合練習・ゲームを予定しております）。
「１月１日／年始バスケスクール参加者限定 担当コーチ：羽賀コーチ」
１０：００〜１２：００・・・Ｕ１１・１０クラス男女
１２：００〜１４：００・・・Ｕ９・８クラス男女
１４：００〜１６：００・・・Ｕ１５クラス男女
以上、宜しくお願い致します。
ＰＢＡ運営事務局より
年末年始バスケスクールのＵ１５・１２＆１１・Ｕ１０クラスのプログラムのご案内をさせて頂きます。
【第１クール 12/24㈫〜12/27㈮】
「14:30〜16:30／U12・11クラス 担当・羽賀コーチ」
・クロスフィットトレーニング
・クイックシュートからの高確率でのシュートイン
・テンポを意識したシュートと素早い切り替え
・ユーロステップからのカットインシュートイン
・ステップバックからのシュートイン
・パス＆ムーブの繰り返しシュート
・２方向を突破する1on1
・1on1でのフォワード／上がるタイミング
「16:45〜18:45／U10クラス 担当・羽賀コーチ」
・パスミートキャッチの基本
・1on1 ファーストタッチの意識
・フォワードポジションでの1on1
・ハイポストでの1on1
・2on2 ボールキーププレーヤーともう一人のプレーヤーの動き方
・狭いエリアでの2on2
「19:00〜21:00／U15クラス 担当・羽賀コーチ」
・クロスフィットトレーニング
・負荷のかかった状態でのパスワーク
・相手の逆をつく1on1トレーニング
・フォワードポジションの動き〜受け方
・フォワード／裏の取り方
・体の向きと仕掛け
・1on1の突破の前の駆け引き
・1on1の突破力をつける
・速さの差を下半身クイックネスで活かす
【第２クール 12/28㈯〜12/31㈰】
「14:30〜16:30／U12・11クラス 担当・羽賀コーチ」
・クロスフィットトレーニング
・ボールを持たせない（デイフェンス）
・1on1デイフェンスの狙いどころ
・プレイの優位性（2on1・2on2）
「16:45〜18:45／U10クラス 担当・羽賀コーチ」
・パスコースを予測する
・パス〜ラン〜キャッチ〜シュートの連続性
・高い位置を取っての1on1
・ムービングスクエアパスでパスルートを構築
・利き足の概念をなくすトレーニング
・1on1の突破の前の駆け引き
・1on1の突破力をつける
・速さの差を下半身クイックネスで活かす
「19:00〜21:00／U15クラス 担当・羽賀コーチ」
・クロスフィットトレーニング
・縦の動きの緩急の重要性
・攻撃のスピードを操る
・数的優位の状況での駆け引き
・状況判断を含んだドリブルゲーム
【第3クール 1/2㈭〜1/5㈰】
「14:30〜16:30／U12・11クラス 担当・羽賀コーチ」
・クロスフィットトレーニング
・実践で使えるターンの仕掛け方
・瞬発力／空間認知力向上トレーニング
・マークを外す動き
・1on1のディフェンススキル
・展開orリターン＋1on1
「16:45〜18:45／U10クラス 担当・羽賀コーチ」
・相手を寄せ付けいないボールポジション
・ボールタッチとコントロール
・パスのタイミングを合わせる
・高速フェイント（オフェンス）
・スピード０からのフェイント
・1on1ボールを受ける前段階での優位性
「19:00〜21:00／U15クラス 担当・羽賀コーチ」
・クロスフィットトレーニング
・ステップワークと体重移動
・パス＆ランからのシュート
・エイトの動き
・プレッシャーのある中でのパス＆シュート
・2＆3本の質の高いパスの通しとフリーの作り方
・3on3のトランジション特化練習
申し込み状況においては、申し込みが可能なクラスもございます。
参加希望の方は、会員情報サイトへログインにて・イベント申込みよりお申込み下さい。
非会員の方（Ｕ１５のみにて、Ｕ１２・１１・１０クラスは会員のみ）はお電話またはホームページよりお申込み下さい。
参加費・各クール
ＰＢＡ会員：￥８，８００
非会員：￥１１，０００
皆様の参加をお待ち申しております。
※プログラムは参加人数等により若干変更することがございます。予めご了承ください。
尚、Ｕ１５「中学生クラスで非会員の方でも」年末年始バスケスクールに１クールでも参加された方は、下記の１月１日にＰＢＡトレーニングセンターを開放いたしますので、ご都合の宜しい方は、お越しくださいませ（事前申込・連絡不要。原則、フリー練習となりますが、人数が揃えば集合練習・ゲームを予定しております）。
「１月１日／年始バスケスクール参加者限定 担当コーチ：羽賀コーチ」
１０：００〜１２：００・・・Ｕ１１・１０クラス男女
１２：００〜１４：００・・・Ｕ９・８クラス男女
１４：００〜１６：００・・・Ｕ１５クラス男女
以上、宜しくお願い致します。
ＰＢＡ運営事務局より
