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2019年10月05日 [バスケットボール]
徹底的に強化！！ リバウンド・パワーアップドリル！！
ＰＢＡのＵ１２・１１クラスは、トップアスリートを目指す選手達がたくさん集結し、日々、ハードワークに取り組んでます。
今回は、インサイドのハードワークの一部分を紹介します。
自分より大きい相手にも向かっていくために、スタンデイング・ポジションでカラダの軸（体幹）を鍛えていくこと、ここに力点を置いてます。
あてられても倒れない、逃げないこと・・・
日々の本番をイメージしたハードなトレーンングで自分自身を追い込み、筋力強化とタフなメンタルを鍛えております！！
今回は、インサイドのハードワークの一部分を紹介します。
自分より大きい相手にも向かっていくために、スタンデイング・ポジションでカラダの軸（体幹）を鍛えていくこと、ここに力点を置いてます。
あてられても倒れない、逃げないこと・・・
日々の本番をイメージしたハードなトレーンングで自分自身を追い込み、筋力強化とタフなメンタルを鍛えております！！
