[バスケットボール]

2023年01月05日

年明けにて、小児科の医師と話をする機会があった。

その中で、

「最近、見た目は普通の子供でも、糖尿病の子供が増えてきているんだよ・・・」

と・・・

これって、子供でも糖尿病になるのか…と聞いたら、もちろん、なるよって！！

正直、ビックリです。

昔ならば、食べ物も今ほど欧米化、ジャンクフードもなく、また、毎日のように公園や広場、雑木林などで近所の子供同士が思いっきりカラダを動かしていたので、全くの無縁だったことが、今では・・・

医師いわく、食生活の乱れ、生活リズムの乱れ、運動不足によるものが子供には多い。

そして、冬のいまだからこそ、しっかりとカラダを動かして、基礎体力をつけて筋力を向上し、脂肪の燃焼機能を向上する運動をしっかりと定期的に子供にさせることが最も重要だと・・・

その様な中で、ＰＢＡの取り組みを話したところ、週１回から無理なく子供に運動習慣を身につけられ楽しくバスケットボールをして頂くこと。
そして、バスケットボールはカラダの全身運動に最もよく、幼少期・プレゴールデンエイジの２〜８歳程度より始めるのが最適だとも。

それって、とっても大切だよね・・・と医師が強く言いましたね！！

もちろん、小学校高学年からでも遅くはなく、この運動する習慣化が子供の頃にしっかりと親が子供のカラダに根付かせていることが重要であり、それをしないと、カラダを動かすことをせずして中学〜高校〜大学・社会人となっては本当に怖い糖尿病・メタボリックシンドロームよりインスリン注射を毎日することになることへ・・・と。


【冬こそ子供に運動を！！】

新陳代謝を促進するカラダづくりを、あなたの大切なお子様へ今・・・

運動の苦手な子も、バスケが初めてのお子様も、安心してスタートアップできる環境ステージが、ここ鎌ヶ谷市にあります。

ＰＢＡ（パシフィックバスケットボールアソシエーション）は、鎌ヶ谷市・船橋市を始め、白井市、松戸市、市川市、八千代市、柏市、印西市、習志野市等の様々な地域・学区・学校よりたくさんのお子様が元気に楽しく活動をしております。
未就学児、小学生、中学生男女の皆様、どうぞ一日無料体験へ先ずはお越しくださいね！！

子供の運動習慣、大切ですね！！

https://kodomo.recreation.or.jp/current/cause/


https://okabe-kodomo.jp/%E5%AD%90%E3%81%A9%E3%82%82%E3%81%AE%E7%94%9F%E6%B4%BB%E7%BF%92%E6%85%A3%E7%97%85


https://www.zenri-clinic.com/column/431

https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/support/01/20171006_1.html