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[バスケットボール]

2019年11月27日

【魅力満載♪♪ PBA年末年始バスケットボールスクール】 「U15・U12・11・10クラス」 プログラムを公開!!

PBAは純粋にバスケを大好きな子供達へ、バスケのスキルアップを図りたい子供達へ、バスケを通して真剣に向き合い、全力でサポートいたします!!

年末年始バスケスクールのU15・12&11・U10クラスのプログラムのご案内をさせて頂きます。






【第1クール 12/24㈫〜12/27㈮】
「14:30〜16:30/U12・11クラス 担当・羽賀コーチ」
・クロスフィットトレーニング
・クイックシュートからの高確率でのシュートイン
・テンポを意識したシュートと素早い切り替え
・ユーロステップからのカットインシュートイン
・ステップバックからのシュートイン
・パス&ムーブの繰り返しシュート
・2方向を突破する1on1
・1on1でのフォワード/上がるタイミング

「16:45〜18:45/U10クラス 担当・羽賀コーチ」
・パスミートキャッチの基本
・1on1 ファーストタッチの意識
・フォワードポジションでの1on1
・ハイポストでの1on1
・2on2 ボールキーププレーヤーともう一人のプレーヤーの動き方
・狭いエリアでの2on2

「19:00〜21:00/U15クラス 担当・羽賀コーチ」
・クロスフィットトレーニング
・負荷のかかった状態でのパスワーク
・相手の逆をつく1on1トレーニング
・フォワードポジションの動き〜受け方
・フォワード/裏の取り方
・体の向きと仕掛け
・1on1の突破の前の駆け引き
・1on1の突破力をつける
・速さの差を下半身クイックネスで活かす




【第2クール 12/28㈯〜12/31㈰】
「14:30〜16:30/U12・11クラス 担当・羽賀コーチ」
・クロスフィットトレーニング
・ボールを持たせない(デイフェンス)
・1on1デイフェンスの狙いどころ
・プレイの優位性(2on1・2on2)


「16:45〜18:45/U10クラス 担当・羽賀コーチ」
・パスコースを予測する
・パス〜ラン〜キャッチ〜シュートの連続性
・高い位置を取っての1on1
・ムービングスクエアパスでパスルートを構築
・利き足の概念をなくすトレーニング
・1on1の突破の前の駆け引き
・1on1の突破力をつける
・速さの差を下半身クイックネスで活かす


「19:00〜21:00/U15クラス 担当・羽賀コーチ」
・クロスフィットトレーニング
・縦の動きの緩急の重要性
・攻撃のスピードを操る
・数的優位の状況での駆け引き
・状況判断を含んだドリブルゲーム




【第3クール 1/2㈭〜1/5㈰】
「14:30〜16:30/U12・11クラス 担当・羽賀コーチ」
・クロスフィットトレーニング
・実践で使えるターンの仕掛け方
・瞬発力/空間認知力向上トレーニング
・マークを外す動き
・1on1のディフェンススキル
・展開orリターン+1on1


「16:45〜18:45/U10クラス 担当・羽賀コーチ」
・相手を寄せ付けいないボールポジション
・ボールタッチとコントロール
・パスのタイミングを合わせる
・高速フェイント(オフェンス)
・スピード0からのフェイント
・1on1ボールを受ける前段階での優位性


「19:00〜21:00/U15クラス 担当・羽賀コーチ」
・クロスフィットトレーニング
・ステップワークと体重移動
・パス&ランからのシュート
・エイトの動き
・プレッシャーのある中でのパス&シュート
・2&3本の質の高いパスの通しとフリーの作り方
・3on3のトランジション特化練習






申し込み状況においては、申し込みが可能なクラスもございます。
参加希望の方は、会員情報サイトへログインにて・イベント申込みよりお申込み下さい。

非会員の方(U15のみにて、U12・11・10クラスは会員のみ)はお電話またはホームページよりお申込み下さい。

参加費・各クール
PBA会員:¥8,800
非会員:¥11,000

皆様の参加をお待ち申しております。
※プログラムは参加人数等により若干変更することがございます。予めご了承ください。





尚、U15「中学生クラスで非会員の方でも」年末年始バスケスクールに1クールでも参加された方は、下記の1月1日にPBAトレーニングセンターを開放いたしますので、ご都合の宜しい方は、お越しくださいませ(事前申込・連絡不要。原則、フリー練習となりますが、人数が揃えば集合練習・ゲームを予定しております)。

「1月1日/年始バスケスクール参加者限定 担当コーチ:羽賀コーチ」
10:00〜12:00・・・U11・10クラス男女
12:00〜14:00・・・U9・8クラス男女
14:00〜16:00・・・U15クラス男女

以上、宜しくお願い致します。

PBA運営事務局より

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